Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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695 kcal
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Fedt: 14,26g | Prot.: 40,98g | Kulhyd.: 106,13g.
Morgenmad: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, LaVita Fit Fürs Leben, Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Frokost: Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi, Rote Paprika. Aftensmad: Erdbeeren, DM Bio Paranuss Kerne, Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Walnüsse, Cashewkerne Naturell, Blaubeeren, Clasen Bio Goji Beeren , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Schoko, Elstar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
13 apr 19 af medlem: sbüsi
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Ja, mit zwei kg in ca. zwei Wochen habe ich auch nicht gerechnet 🤷🏼♀️ Aber das schwankt ja wie bei allen anderen bestimmt auch immer mal, wieviel man gerade an Wasser hat wieviel im Magen ist etc.
13 apr 19 af medlem: Lea0897
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