Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1248 kcal
|
Fedt: 48,23g | Prot.: 83,76g | Kulhyd.: 120,46g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Мидии, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыба Тушеная. Snacks/Andet: Куриные Голени (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|