|
Alhamdulillah senengnya
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1199 kcal
|
Fedt: 34,50g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 176,04g.
Morgenmad: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng. Frokost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Mie. Snacks/Andet: Blewah Melon, Kerupuk Asin. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fiasharif's Vægt Historie
|