Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2019
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
860 kcal
|
Fedt: 19,30g | Prot.: 25,45g | Kulhyd.: 150,76g.
Morgenmad: Яблоко Красное, Каша Сильный Иммунитет, Смесь из Семян для Салата, Хлопья Овсяные, Семена Льна Коричневого Натуральные, Льняное Масло, Банан, Хлопья Мелкие 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Хлопья 4 Злака, Замороженные Ягоды, Отруби Овсяные, Курага, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья Гречневые, Фундук, Миндаль, Чернослив, Орехи Кешью. Frokost: Финики Сушеные Целые с Косточкой, Миндаль, Prisma Томат Розовый, Смесь Бурого Нешлифованного и Дикого Риса. Aftensmad: Галеты из Тыквы, Батата, Овсяных Хлопьев и Шпината, Смесь из Семян для Салата, Чернослив, Помидоры Черри, Проростки Фасоли (Маш), Мега Микс, Ананас Резаный, Редис. Snacks/Andet: Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Слива, Помело, Ананас Свежий Резанный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|