Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2019
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2157 kcal
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Fedt: 87,02g | Prot.: 78,52g | Kulhyd.: 264,17g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Spargel (Frischware), Lukull Sauce Hollandaise, McCain 123 Chef Frites, ProVital Gebackenes Hähnchenbrustfilet Classic. Snacks/Andet: Haribo Tropifrutti, Kinder Schoko-Bons, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ritter Sport Schokowürfel, Chiquita Banane, Lidl Cashewkerne. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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