|
昨晚出去吃了一顿西餐（有炸物）撑了
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
768 kcal
|
Fedt: 32,63g | Prot.: 42,59g | Kulhyd.: 79,75g.
Morgenmad: 菠萝, 草莓, 卡乐比 麦片, farmer union 希腊酸奶, 鳄梨/牛油果, 黑麦面包, 荷包蛋, 黑咖啡. Frokost: 米饭, 猪肉, 番茄, 炒生菜, 煮鸡蛋. mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
homerpotter's Vægt Historie
|