Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2019
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 53,26g | Prot.: 102,22g | Kulhyd.: 119,64g.
Morgenmad: Мои сырники. Frokost: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Котлета на Пару. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
14 apr 19 af medlem: nastiivanova
|
Когда в режиме всегда так)) пока что вернула вес с наеденного)))
15 apr 19 af medlem: Cnhew
|
Значит не набрала ничего))) поосто водичка))) ты замерилась???
15 apr 19 af medlem: nastiivanova
|
15 apr 19 af medlem: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|