|
"Обожаю" свои зажористые выходные ❤
Каждый раз убеждаюсь, как мне нужно держаться постоянно в плане еды и тренировок 🙏
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1674 kcal
|
Fedt: 79,70g | Prot.: 74,61g | Kulhyd.: 173,67g.
Morgenmad: Сгущенка, Nutella Шоколадная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Салат Овощной, Сыр Фета, Крабовые Палочки. Aftensmad: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Маг Хлеб, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Andet: Мороженое, Арахисовая Паста, Банан. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|