Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2012
|
136,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2012:
|
1214 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 107,05g | Kulhyd.: 55,01g.
Morgenmad: Part Skim Mozzarella Cheese, EAS Protein drink. Aftensmad: ravioli, turkey meatballs. Snacks/Andet: carb smart fudge bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|