Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2019
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1710 kcal
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Fedt: 34,76g | Prot.: 145,00g | Kulhyd.: 204,18g.
Morgenmad: Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett. Frokost: Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Alpro Hafer Mandel, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Ideal Haferflocken, Davert Kokosblütenzucker, Kluth Leinsaat, Erdbeeren. Aftensmad: Davert Kokosblütenzucker, Aldi Magerquark, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Aldi Bio Maasdamer, Spitzpaprika, Mais, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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