Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2019
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
900 kcal
|
Fedt: 32,33g | Prot.: 79,03g | Kulhyd.: 83,20g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Финик, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Andet: Творог 5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|