Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 95,01g | Kulhyd.: 180,36g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Алтайский 50%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Алтайский 50%, Банан, Окей Изюм Светлый, Рис Вареный, Блины Гречневые. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Укроп, Чеснок, Курица Вареная. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|