Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 51,62g | Prot.: 91,37g | Kulhyd.: 94,73g.
Morgenmad: كرواسان الشوكولاتة, معمول, شاي. Frokost: رقائق البطاطا, الخيار (مع القشرة), Quarish Cheese جبنة قريش. Aftensmad: سلطة الخضر المختلطة, لحم الدجاج (مشوي بالفرن), محشي محشي كرنب. Snacks/Andet: التمر, جهينه زبادي لايت, Lipton شاي اخضر بالياسمين, آيس كريم الشوكولا, Lipton شاي اخضر بالياسمين, زيت عباد الشمس, فاكهة الكيوي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|