Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2019
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62 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1246 kcal
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Fedt: 87,88g | Prot.: 93,26g | Kulhyd.: 17,30g.
Frokost: Picanha, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha, Tirolez Mussarela, Molho de Tomate Caseiro. Aftensmad: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Holandês Iogurte Natural, Alface, Ovo, Friboi Entrecot. Snacks/Andet: Leão Chá Preto, Gran Mestri Queijo tipo Grana. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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maluares_cavi's Vægt Historie
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