Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1862 kcal
|
Fedt: 88,18g | Prot.: 101,15g | Kulhyd.: 163,88g.
Morgenmad: Lp33 機能優酪乳（200ml), 麥味登 黑胡椒豬排土司. Frokost: 膠原蛋白, 小卷, 秋刀魚, 拿坡里 炸雞翅, 炒花菜, 炒青菜, 白飯. Aftensmad: 牛肋骨（小後端，0.3厘米脂肪）, 牛舌, 牛肚, 白蘿蔔, 炒青菜, 白飯, 荷包蛋. Snacks/Andet: 芭樂. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|