Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2012
|
126,5 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2012:
|
1997 kcal
|
Fedt: 96,01g | Prot.: 72,15g | Kulhyd.: 184,59g.
Morgenmad: Likör, Glühwein, Brötchen, Heißer Backfisch. Frokost: Sahne Schnitte Eierlikör, Kristallzucker, Grüner Tee. Aftensmad: Bio Bergkäse, Delikatess-Senf Mittelscharf, Butter, Fränkische Fleischwurst, Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Caramel Brownie. mere..
|
|
3533 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer, Køre - 1 time og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aholliday's Vægt Historie
|