Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
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52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1064 kcal
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Fedt: 38,62g | Prot.: 70,60g | Kulhyd.: 105,08g.
Morgenmad: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Eiweißknäckebrot. Aftensmad: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Andet: Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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