Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1176 kcal
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Fedt: 61,53g | Prot.: 60,07g | Kulhyd.: 101,58g.
Morgenmad: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Cantaloupe Melonen, Kaffee mit Milch, Cantaloupe Melonen. Frokost: REWE Beste Wahl Kohlroulade. Aftensmad: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Rote Paprika, Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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