Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1042 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 87,29g | Kulhyd.: 84,01g.
Morgenmad: Сыр Плавленый Блю Чиз, Кофе, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aftensmad: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Апельсин. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
|
|
2029 kcal
|
Motion:
Hulahop - 15 minutter, Hvile - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.moiseeva.87's Vægt Historie
|