Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 37,92g | Prot.: 119,62g | Kulhyd.: 137,81g.
Morgenmad: Twix Конфета , Филе Индейки, Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы (6). Aftensmad: Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб, Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|