Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1816 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 127,01g | Kulhyd.: 247,58g.
Morgenmad: Черника, Джем из Клубники, Кофе с Молоком, Диетические Сырники, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Вареные. Aftensmad: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Andet: Миндаль, Кофе с Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|