Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
974 kcal
|
Fedt: 35,68g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 101,86g.
Morgenmad: Торт. Frokost: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Красная Цена Творог 1,8%. Aftensmad: Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Клубника. mere..
|
|
258 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pobeda3112's Vægt Historie
|