Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 73,05g | Prot.: 127,79g | Kulhyd.: 100,84g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Арахисовая Паста, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Молоково Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Брокколи на Пару, Куриная Грудка. Aftensmad: Президент Сыр Бри, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Sportline BCAA Powder, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|