|
6 день КД.говорят,самый точный вес за месяц.проверим.
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 56,39g | Prot.: 67,80g | Kulhyd.: 246,96g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Окей Форель Слабосоленая. Frokost: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу, Магнит Яблоки Новый Урожай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Сметана 20%. Snacks/Andet: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пирожок с Картошкой. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|