Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 88,56g | Kulhyd.: 170,48g.
Morgenmad: Nutella Шоколадная Паста, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Frokost: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Aftensmad: Борщ Украинский, Красное Столовое Вино, Сметана, Вареное Яйцо, Лук, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Глубокое Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Хуторок 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|