Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 69,1 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2553 kcal
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Fedt: 55,14g | Prot.: 208,55g | Kulhyd.: 297,89g.
Morgenmad: 장조림, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 농심 신라면 건면. Frokost: 연어샐러드, 새우 튀김, 고구마튀김, 단호박튀김, 연어덮밥, 연어 사시미, 우동 (요리), 연어초밥, 와사비, 미소된장국. Aftensmad: 마이프로틴 프로틴와퍼, 자연의품격 순수한 유기농 레드비트즙, 자연의품격 순수한 깔라만시, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이디야 카페 아메리카노, 마이프로틴 ISO:PRO97. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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dltjddnjs's Vægt Historie
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