Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1387 kcal
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Fedt: 19,42g | Prot.: 36,63g | Kulhyd.: 286,75g.
Morgenmad: Äpfel, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Senseo Guten Morgen Kaffee, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Galiamelone. Frokost: Edeka Große Bohnen, Avocado, Zucchini, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Salzkartoffeln. Aftensmad: Tomaten, Roggenvollkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, EcoMil Kokosmilch. Snacks/Andet: Äpfel, Birnen, Cantaloupe Melonen, Galiamelone, Erdbeeren. mere..
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stabil vægt
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