Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2490 kcal
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Fedt: 92,66g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 330,02g.
Morgenmad: Milkana Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Lidl Dinkelbrötchen. Aftensmad: Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Birkel Trulli, Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Passierte Tomaten. Snacks/Andet: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Milka Milkinis, Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Schokowürfel, Lindt Nougat Eier, Favorina Osterlämmer. mere..
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stabil vægt
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