Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1908 kcal
|
Fedt: 77,11g | Prot.: 137,90g | Kulhyd.: 167,06g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Творог 9%, Банановые Оладьи. Frokost: 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Aftensmad: Шашлык Куриный, Салат с Тунцом и Овощами, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный". Snacks/Andet: Сушеные Яблоки, Финик, Творожная Запеканка, Nestlé Шоколад Молочный. mere..
|
|
2026 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Amning - 50 minutter, Apple Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|