louloute06400's Dagbog, 17 apr 19

😠 en colère contre moi même 😥
59,1 kg Indtil videre tabt: 4,9 kg.    Stadig tilbage: 6,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 april 2019:
1133 kcal Fedt: 40,86g | Prot.: 93,41g | Kulhyd.: 96,55g.   Morgenmad: Pâtes (Cuites), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Frokost: Puget Huile d'olive, Sojasun Yaourt Nature, Soy Tempeh à Cuisiner, Brocoli. Aftensmad: Nesquik Cacao, U Miel de Fleurs, Picard Champignons de Paris Émincés, Picard Poireaux en Rondelles, Pomme, Moutarde, Naturalia Tofu Nature. Snacks/Andet: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Mini Macaron, Œufs Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Auchan Banane. mere..
Tager 1,0 kg om Ugen

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