Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1203 kcal
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Fedt: 66,18g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 67,61g.
Morgenmad: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 笑牛 乾酪切片, 義美 鮮乳, 全聯 白吐司. Frokost: 貢丸, 有皮雞肉（烘烤）, 蘿美萵苣, 櫛瓜. Aftensmad: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 梅花肉. Snacks/Andet: 美國lady 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 開元食品 戀奶精球. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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