Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2641 kcal
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Fedt: 92,54g | Prot.: 131,36g | Kulhyd.: 309,25g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Frokost: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Italiamo Pecorino Romano DOP, Cuore Pesto alla Genovese, senza Aglio. Aftensmad: Aia Aequlibrium Petto di Pollo, Cotto al Forno, la Dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP, all'olio d'oliva, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. Snacks/Andet: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Caffarel Extra Dark Chocolate (75%). mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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