|
alhamdulillah
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 40,76g | Prot.: 86,95g | Kulhyd.: 191,80g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Stroberi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Frokost: Sayur Asem, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Sayur Asem. Snacks/Andet: Siomay. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fiasharif's Vægt Historie
|