Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1295 kcal
|
Fedt: 49,24g | Prot.: 52,68g | Kulhyd.: 162,23g.
Morgenmad: Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Замороженные Ягоды, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семена Льна. Frokost: Bonduelle Кукуруза, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сосиски Молочные, MacChocolate Горячий Шоколад, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Aftensmad: Гранат, Конфета, Чай с Сахаром, Бурже Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Elizabeth Вафли с Какао, Яблоком и Корицей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|