|
😯
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1926 kcal
|
Fedt: 66,90g | Prot.: 91,11g | Kulhyd.: 215,16g.
Morgenmad: Цукаты, Сушеные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Курага, Финик, Яблоко, Trecnutrition Соевый Протеин, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Сушеные Семена Подсолнечника, Мандарины, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Щи со Свежей Капусты, Зеленый Горошек, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Куриное Филе, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Сердце Куриное. Aftensmad: Lays Чипсы, Lays Lays из Печи, Обычное Пиво. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
18 apr 19 af medlem: Анюша ))
|
походу) 2 дня с алкоголем и 4 часа сна дают вот такой протест)
18 apr 19 af medlem: nastya.bed29
|
А ну так это понятное делооо)))
18 apr 19 af medlem: Анюша ))
|
18 apr 19 af medlem: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|