Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2019
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
466 kcal
|
Fedt: 20,87g | Prot.: 33,29g | Kulhyd.: 40,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи. Frokost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Филе Белой Сайды с Картофельным Пюре. mere..
|
|
2663 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|