Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2019
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1399 kcal
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Fedt: 31,66g | Prot.: 46,26g | Kulhyd.: 178,10g.
Morgenmad: Äpfel, Ener Bio Quinoa Gepufft, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnatura Kürbiskerne , Naturgut Bio Kakao-Nibs, Veganz Goji-Beeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Kaffee. Frokost: Äpfel, Gurke (mit Schale), Möhren. Aftensmad: Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pepsi Pepsi Cola Light, Havana Club Rum, Astra Alsterwasser. Snacks/Andet: Milka Knister Bonbons. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
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