Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1549 kcal
|
Fedt: 40,10g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 235,96g.
Morgenmad: Mulino Delle Gallette Gallette di Mais e Quinoa Biologiche, Caffè Macchiato, Colussi Granturchese, Latte, Caffè (Espresso), Zucchero. Frokost: Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela Stark, Arance. Aftensmad: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Caffè Espresso, Zucchero, Noci, Peperoni Rossi Dolci. mere..
|
|
613 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 39 minutter, Google Fit - 23 timer og 21 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|