Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2019
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1214 kcal
|
Fedt: 51,97g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 118,85g.
Morgenmad: Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Kayısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Frokost: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çoban Salatası, Salata Sosu, Lavaş, Böbrek, Et Sote. Snacks/Andet: Göbek Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Su, Altınkılıç Kefirix Çilekli. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pozitif12's Vægt Historie
|