kleene2309's Dagbog, 18 apr 19

mal nach Frühstück...
63,5 kg Indtil videre tabt: 12,5 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 april 2019:
1437 kcal Fedt: 71,07g | Prot.: 61,40g | Kulhyd.: 127,17g.   Morgenmad: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Frokost: Aldi Salami Piccolini, Alpro Hafer Mandel, My Muesli Whey Protein, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Asia Green Garden Currysuppe mit Hühnerfleisch. mere..
Tager 2,8 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kleene2309's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.