Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2019
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1082 kcal
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Fedt: 43,12g | Prot.: 95,09g | Kulhyd.: 77,89g.
Morgenmad: Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Frokost: Olives Noires, Noix de Cajou, Riz Basmati (Cuit), Soy Tempeh à Cuisiner, Picard Poireaux en Rondelles, Picard Champignons de Paris Émincés, Soy Seitan en Tranches. Aftensmad: Pomme, Bjorg Avoine Cuisine, Moutarde, Brocoli, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Andet: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Markal Farine de Maïs, Noix de Cajou, Fraises, Pomme. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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