Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 30,09g | Prot.: 69,74g | Kulhyd.: 170,93g.
Morgenmad: Отруби Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Банан, Черная Смородина, Яйцо, Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Frokost: Polar Котлеты Рыбные , Приготовленная Морковь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец. Aftensmad: Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Миндаль, Грецкие Орехи, Творог Мягкий 5%, Киви, Банан. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|