Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
862 kcal
|
Fedt: 35,09g | Prot.: 58,87g | Kulhyd.: 79,28g.
Morgenmad: Молоко, Кекс Творожный, Мёд. Frokost: Ветчина Куриная, Салат из Капусты, Холодец, Куриное Филе, Гречка Вареная, Чай с Молоком, Мёд. Aftensmad: Салат из Капусты, Ветчина Куриная, Холодец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Чай с Молоком, Мёд. mere..
|
|
2242 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 3 timer og 8 minutter, Badning - 20 minutter, Hvile - 4 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|