Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 42,54g | Prot.: 129,35g | Kulhyd.: 100,56g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Каждый День Сироп Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: KFD Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yatakaya1986's Vægt Historie
|