Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
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107,6 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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895 kcal
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Fedt: 36,31g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 74,90g.
Frokost: Aldi Bio Sellerie-Salat, Sesamöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Regenbogenforelle. Aftensmad: Möhren, Butter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht. Snacks/Andet: Kekse. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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