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Jedes kleine Ziel bringt einem noch ein wenig mehr Motivation. Mein nächstes Ziel ist es jetzt die 80kg zu schaffen. Schönen Karfreitag an alle bei FatSecret Gruß Michael
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 43,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1073 kcal
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Fedt: 73,43g | Prot.: 88,05g | Kulhyd.: 12,61g.
Morgenmad: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Aftensmad: Willms Schinkenmettwurst, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Bärlauch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
19 apr 19 af medlem: Nickidiezweite
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19 apr 19 af medlem: Levka...
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19 apr 19 af medlem: 24Shana
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19 apr 19 af medlem: HanseFit
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Wir schaffen das. 😉😂 Nö im Ernst, du wirst das auch noch packen! 👍
19 apr 19 af medlem: thu-online
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Mir hats heute morgen am Mountainbike den Druckzylinder im Bremshebel zerissen. Jetzt heisst es auf Ersatzteile warten. Natürlich passiert sowas wieder dann wenn tolle Tage anstehen und kein Ersatzrad parat. Naja machen wir halt was anderes in der Zeit. Nervt aber gewaltig.
19 apr 19 af medlem: MikeSierra1968
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Ach du Sch...reck.😵 GAU zu Ostern. Mach Dir ein paar gemütliche Tage, der Sommer kommt erst noch. 😀
19 apr 19 af medlem: thu-online
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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