Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1174 kcal
|
Fedt: 52,21g | Prot.: 28,60g | Kulhyd.: 79,68g.
Morgenmad: Banane, Cappuccino. Frokost: Cafe Latte. Aftensmad: Dornfelder, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Bratwurst. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|