|
вчерашняя встреча с другом дала небольшой привес ))
хорошо, что меня это не расстраивает: общая тенденция радует
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1676 kcal
|
Fedt: 76,87g | Prot.: 118,65g | Kulhyd.: 128,69g.
Morgenmad: кофе с молоком и сахаром, Чай, Мультизерновой Хлеб, яичница с помидорами. Frokost: Огурец (с Кожурой), сазан запеченный, свекла с творожным сыром, Две Палочки Крем-Суп из Лосося. Snacks/Andet: Мультизерновой Хлеб, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|