Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
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128 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2273 kcal
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Fedt: 83,42g | Prot.: 111,96g | Kulhyd.: 242,99g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Mühlhäuser Schwarzkirsche, Ei, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Aldi Brötchen, Mortadella, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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