Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
657 kcal
|
Fedt: 26,08g | Prot.: 11,62g | Kulhyd.: 105,31g.
Morgenmad: Кекс, Чай. Frokost: Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Кофе. Snacks/Andet: Мандарины, Яблоки, Смешанные Орехи, Сухофрукты. mere..
|
|
2119 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|